1，姜配茶，這是很簡單的方法。平時喝茶時，加入少量姜片，可以泡水喝，也可以煎服，能有效去除體內濕氣，同時還能有發汗解表等多種功效，尤其是遇到傷寒咳嗽癥狀時。建議妳飯後服用。其實如果是濕氣非常重的朋友，也可以用老北京生姜足貼，裏面含有竹炭、竹醋、生姜、葡萄籽、維生素C等。，既能幫助人體祛濕，又能達到美容養顏的效果，是人體祛濕的好選擇。點擊查看產品詳情。
2、生姜牛油果，生姜可以搭配多種蔬菜水果，但搭配牛油果後，可以起到去除體內濕氣的作用，同時達到抗衰老的效果，可以說是美容、保健、調理等多重功效。
3、生姜加紅糖，生姜和紅糖加水後壹起煮。吃了之後可以除濕驅寒，而且味道特別好，又甜又辣，很多人都喜歡。經常生活在潮濕的環境或潮濕的季節，經常喝生姜紅糖水最合適。
上一篇:紅棗的功效和食療方法有哪些？下一篇:最近發現呼吸的時候，總會在吐氣之後停幾秒再吸氣，導致有時候有點坐立不安。我有慢性鼻炎。