第二，我們應該吃壹些高蛋白和高營養的食物，如瘦肉等。，這不應該太多；
第三，最好少吃油膩和高脂肪的食物，烹飪時用植物油，不用或少用動物油；
第四，吃壹些新鮮蔬菜，時令蔬菜；
第五，從中醫的角度，可以吃壹些潤肺化痰的水果，如蘿蔔、梨、枇杷、冬瓜、西瓜、香蕉等；
第六，要註意壹些湯類的補充，多喝水和壹些易消化的湯類，比如面湯、小米粥、大米粥，包括西湖牛肉湯等。，但含鹽量不能太高。