1，遠離太陽
推薦閱讀:如何祛斑
紫外線輻射是雀斑的主要成因之壹。出門盡量避免陽光照射，塗防曬霜。即使在寒冷的冬天，也不能忽視防曬工作，把生病的可能性降到最低。紫外線照射會造成黑色素沈積，可能會嚴重灼傷皮膚，壹定要謹慎。
2.酸奶油
酸奶可以有效淡化色斑，可以用來做面膜。乳酸可以使黑色素玻璃皮膚，盡可能減少雀斑的癥狀，就像去死皮和漂白產品壹樣。
3.檸檬汁
檸檬汁含有曼妙的維生素C，也很好吃。如果長期飲用，可以起到淡化斑點的作用，也可以用來敷臉。效果也很好，可以起到抗氧化的作用，美白肌膚，抗衰老。
5.蓖麻油或維生素e
蓖麻油能有效減少黑色素沈積，平衡膚色，祛除面部色斑。睡前可以在皮膚上塗壹些蓖麻油，也可以使用液體維生素E，有效幫助統壹膚色。