燒開水
每次取15-30g靈芝片,放入砂鍋或不銹鋼鍋(不允許鋁鍋或鐵鍋)中,加水,像中藥壹樣加水煎煮(沸水約10分鐘後文火30分鐘使靈芝多糖溶解),壹般煎煮2-3次;也可以連續用水煎服3次,放在溫水瓶中慢慢喝,每天喝多少沒有限制。
酒泡靈芝
取靈芝片30克,放入密封的白酒瓶中浸泡。壹周後,當白酒變成紅棕色時,就可以喝了,也可以加點冰糖或蜂糖。
適量飲酒可增加血液中高密度脂蛋白,加強高膽固醇血癥的防治。每天飲酒量不超過20克(白酒不超過50克)。