因此，多動癥兒童或有多動癥傾向的兒童應減少澱粉和蔗糖較多的食物，尤其是早餐。如大米、面條、土豆、南瓜、蘋果、香蕉、胡蘿蔔等。，還應添加牛奶、雞蛋、豆制品、花生等蛋白質類食物。
壹般來說，多動癥患兒如果病情較輕，通過安排飲食可以收到顯著效果。
多動癥兒童除了要註意早餐，還要多吃富含蛋白質和卵磷脂的食物，如肝臟、魚類、雞蛋、大豆、花生等。這些食物可以改善兒童大腦中的神經傳遞信息，從而緩解多動癥癥狀。
另外，可以多吃海帶、蝦等海鮮，可以起到壹定的安神作用。多喝牛奶，因為牛奶中含有豐富的色氨酸和天然嗎啡，有很好的鎮靜作用。
但是患有多動癥的孩子應該少吃蘋果、橘子、西紅柿等水果。因為這些水果中含有大量的水楊酸甲酯，會促進大腦中神經信息的傳遞，加重病情。更不宜喝含酒精的飲料，吃有刺激的酸辣食物。