哪些食材泡水可以補脾？

枸杞、山楂、紅棗。

白術，厚樸，沙棘，

千裏光

山楂片和麥芽。& ltbr & gt& ltbr & gt泡水主要有:姜棗水。即五枚大棗和兩片生姜或少量糖，用開水浸泡，每天喝壹杯，能暖脾胃。