胡椒和鹽的制作
1，鍋燒熱，改溫大火，放入100g辣椒，炒香，撈出。
2.將花椒滾成細粉，與10g鹽混合，攪拌均勻。
3.將胡椒和鹽加入鍋中，翻炒3分鐘。
椒鹽的功效與作用
能有效祛寒止痛，還能祛濕氣，促進血液循環，增強自身抵抗力。這種方法可以起到輔助治療的作用。
1，散寒止痛:患者平時不註意身體的保暖工作後，會受到風寒、風、寒、冷的刺激，從而引起關節疼痛。用花椒加鹽，沖洗局部關節，可以達到散寒止痛的效果。這種方法只能起到輔助作用。如果要治療疼痛，需要及時配合醫生，通過口服止痛藥治療。
2.祛除濕氣:當患者經常處於陰暗潮濕的環境中時，會導致體內濕氣的入侵，從而引起體虛的癥狀。出現這種情況後，可以用辣椒和鹽泡腳來去除體內的濕氣。平時註意個人防護，盡量生活在陽光充足的環境中。
3、促進血液循環:患者平時做壹些體力勞動時，腳會變得非常疲勞。每天用花椒鹽水泡腳，可以促進局部血液循環，堅持使用可以達到延年益壽的效果。