防曬是必須的。
雀斑和陽光是“好朋友”。出門前記得塗SPF值高的防曬霜，陰天和冬天也不例外！
避開烈日。
中午的太陽最毒，盡量避免這個時候出門。如果真的要出門，戴帽子，墨鏡，長袖，全副武裝！
吃得健康，漂亮點。
多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、綠葉蔬菜、堅果和魚類。它們可以幫助妳減少黑色素，讓雀斑不那麽明顯！
美白產品有幫助
選擇含有熊果苷、維生素C等成分的美白產品，可以幫助妳淡化雀斑，讓皮膚更加均勻。但是記得先聽醫生或者皮膚科醫生的！
化學剝離
嚴重雀斑？可以考慮化學剝離。但是這個方法要在專業醫生的指導下進行，可能會有壹些副作用！
激光療法
激光治療是壹種快速有效的方法。它利用激光破壞黑色素，促進新皮膚細胞的生長。但是還是那句話，需要很多治療，可能會有不適。所以，先聽聽專家的意見！
聽取專家的建議
每個人的皮膚都不壹樣。在嘗試這些方法之前，最好先聽聽專業醫生或皮膚科醫生的建議。他們會根據妳的情況給出最合適的方案。