知道並做好以下幾點，可以幫助妳盡快增加頭發:
1，日常飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，補充頭發生長必需的營養。
2.保持心態平和，要早睡早起，保證充足的睡眠，學會自我減壓，積極參加有益身心健康的運動，增強體質。
3、選擇合適的梳子，最好不要用塑料梳子。以防止損害頭皮健康。
4.學會科學保養頭發，經常按摩頭皮，促進頭皮血液循環，減少染發次數，保持頭皮環境清潔衛生。
5、不要攝入過多對頭發有害的辣椒、大蒜、檸檬和酒精。