猴頭菇和毛豆壹起燉湯喝，有特別好的養胃效果，能為人體補充蛋白質和各種營養，能有效提高人體免疫力。平時需要準備1到2個猴頭菇，300g毛豆，清水，植物油和壹些食用鹽。
猴頭菇和豬肚放在壹起煲湯，也能起到很好的養胃作用。制作時，需要準備鮮豬肚200克、猴頭菇兩個、蓮子30克、枸杞子10克、生姜壹塊、花椒粒、料酒、食用鹽。
猴頭菇禁忌:猴頭菇屬於真菌，對真菌過敏的人不宜食用；猴頭菇不宜與野雞同食，否則容易出血；食用變質的猴頭菇容易中毒。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2.看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。