方法:將半口醋含在口中，堅持2-3分鐘，然後吐出，用力刷牙，再用清水漱口。這種方法雖然有效，但是會讓牙齒有酸麻的感覺(這種感覺會持續2分鐘左右)，所以不建議連續使用。可以2個月用壹次，不然會影響牙齒健康。有緊急情況的時候，可以用這個方法救急，讓牙齒馬上回來。
2、橘皮，陳皮磨成粉，早晚刷牙時拌在牙膏裏。這種方法適合牙齒天生發黃或有吸煙史的人。用橘皮粉刷牙，2個月左右牙齒會明顯變白，吸煙產生的黑斑也會變淺甚至消失。小貼士:橘子皮壹定要曬幹，變脆，然後磨成粉。
3、花生屑，吃花生可以輕松去除牙垢。生花生嚼後不要咽下去。用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
4、墨魚骨，碾碎的墨魚骨用作牙膏，能起到立竿見影的美白效果。墨魚也被稱為烏賊和魷魚。它的身上有壹根白色的大骨頭。稍微刮壹下就能刮出很多白色粉末。這些粉當牙膏用，白牙就變回來了。
5、小蘇打，用牙刷沾些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙方法每周刷1-2次，每次3分鐘，可以保持牙齒光潔。
6.草莓:搗碎壹個新鮮的草莓，用它來刷牙或者將草莓切片，擦洗牙齒表面。壹周左右就會看到明顯的美白效果。