中藥減肥秘方中藥:荷葉10 g桑葚10 g百合10 g決明子10 g番瀉葉1 g蘆筍10 g泡水當茶，壹劑最好先喝2到3天，然後壹劑可以喝5天。1，中藥成分:番瀉葉用於潤腸去油，主要作用是清除腸內油脂，有止瀉作用；決明子和蘆筍都是滋陰的，補充了瀉火丟失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血補虛的，沒有問題，所以這個方子是沒有問題的，也是基於瀉火減肥的原理。2、用量:以上用量為1，但要註意番瀉葉不能用太多，1克就夠了；1可以用2~3天，每次用開水沖服即可。3.用法:凡是中藥店能買到的，常用的中藥，開藥的時候記得裝在小布袋裏，放入布袋裏反復使用。說明:本方所有成分無副作用，使用安全。是健康有效的減肥良方。
註意:
減肥最重要的是做有氧運動！！