經常肚子疼的人可以吃花生，鬧鬧或者放鍋裏煮。每天早上空腹吃花生是養胃，每天堅持可以預防胃炎。
準備壹些白酒，倒入小鍋中，然後準備壹個雞蛋，將整個雞蛋放入白酒的鍋中，然後點酒。到了合適的時候，酒就幹了，蛋就熟了。連續三天每天早上空腹吃這樣壹個雞蛋，胃炎癥狀就會減輕。
先將紅蘿蔔洗凈，切塊，加入紅糖，加適量水用大火煮半小時，再用小火煮十分鐘左右，倒出即可。趁溫度合適的時候喝，每天堅持喝壹周左右，胃炎就會緩解。
平時可以多喝9味茶，可以在胃黏膜表面形成壹層薄薄的保護層，有利於腸胃消化系統的日常保健。