容易出汗怕熱是怎麽了？

適合熱性體質和疾病的涼性或寒性食物，屬於涼性或寒性食物。如適合發熱、口渴、煩躁等癥狀的西瓜；適用於出現咳嗽、胸痛、痰多等癥狀的梨，都屬於寒性食物。

主要包括苦瓜、番茄、野生茭白、菱角、荸薺、百合、蓮藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蒓菜、黑種草。

壹般冷食

谷類:小麥、大麥、蕎麥、面筋、小米、薏米、綠豆、

蔬菜:豆腐、蘑菇、金針菇、茄子、白蘿蔔、生菜、大頭菜、黃花菜、綠豆芽、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西瓜皮、紅薯、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、蘿蔔芽、綠苦瓜。

水果:蘋果、梨、橙子、橙子、橘子、芒果、枇杷、菱角、草莓、羅漢果、鴨蛋、蛋清、茶葉、西瓜、獼猴桃、梨、桃、桑葚、菱角、香蕉、柿子、柿餅、柚子。

肉類:豬皮、豬油、白鵝油、香油、茶油、羊肝、牛蹄、田螺(涼)、螃蟹、文蛤、田螺、蚌肉、牡蠣肉、豬骨髓(腸、腦、胰、脾)、鴨血、馬肉、鴨。

還可以弄點其他的，比如金銀花，苦瓜茶，苦丁茶。希望妳能收養我~