桂圓肉枸杞帶核煮茶方法
將龍眼肉、枸杞用水煮沸泡茶，每天喝兩個月。能改善近視、遠視、散光等癥狀，滋補肝腎，潤肺明目。註意:龍眼肉壹定要去核，否則效果會大打折扣！
豬肝湯
豬肝洗凈切片，加水至肝熟，放入豆豉和蔥白，再放入雞蛋，加鹽和味精調味。養肝明目適用於各種近視。其中豬肝可以用羊肝、牛肝、雞肝代替。
雞肝湯
雞肝洗凈切碎，放入沸水中焯壹下，變色無血時撈出，加入姜粉、鹽、味精拌勻。養肝明目適用於各種近視。雞肝的維生素A含量最高，可以保護眼睛健康！
枸杞肉絲
將瘦豬肉和青筍切成細絲，枸杞洗凈。油熱時，放入肉絲、筍絲翻炒，加入料酒、醬油、鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋上香油。滋補肝腎、潤肺明目、養眼球，適用於兒童青少年假性近視。