1)飲食療法
取食用粗鹽500克，艾葉25克。將粗鹽放入鐵鍋中煸炒，加入艾葉，用布袋包裹局部熱敷(粗鹽可反復使用)可達到緩解或減輕疼痛的目的。
2)註意事項
1.
減少運動量、運動強度和重體力勞動，可有效減輕關節負荷，延緩病變。
2.
飲食上要註意適量減少蛋白質的攝入，因為過多的蛋白質會導致體內鈣的流失。同時，應增加水果和蔬菜的攝入。水果和蔬菜含有多種維生素，如維生素A、B、D和b12，滿足了患者的營養需求。
3.
增加高鈣食物的補充，如牛奶、豆制品等，保證人體骨骼的正常代謝。
4.
季節交替，為避免腰部受到寒冷和潮濕的侵襲，可以用護套保護腰部。
愛心提示:以上藥物請咨詢當地正規(中醫)醫院，根據生理特點和不同病變情況選擇。
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