常用於外感風寒、頭痛、痰多、咳嗽、胃寒嘔吐，能活血散寒。
說吃姜補陽有道理。
巖姜也是治療惡心嘔吐的中藥，有“嘔吐聖藥”的美譽。夏季，尤其是三伏天，細菌生長繁殖異常活躍，容易汙染食物，引發急性腸胃炎。但適當吃點生姜可以起到預防作用，生姜還可以殺滅口腔致病菌和腸道致病菌。
夏天人貪涼，喜歡電風扇和空調互吹，所以容易受冷影響，引發感冒。
這時候及時喝點生姜糖漿，有助於排出體內寒氣。
中醫認為生姜可以“清心”，即提神醒腦，所以經常頭暈、心悸、胸悶、惡心的人，此時適當喝點姜湯大有裨益。
另外，巖姜辛溫，能促進血液循環。吃姜的女性還可以抗衰老，減少膽結石的發生。
妳可以吃，但要少量。