1，可以吃很多東西，尤其是壹些維生素多的新鮮水果。對身體好，對胃好，容易消化。酒後適當吃壹些可以緩解嘔吐癥狀，保護肝臟。或者吃點梨，洗幹凈，去皮切塊，放鍋裏。煮15分鐘。熟了就可以端出來吃了。解酒效果很好。酒喝多了，適當喝壹些，可以緩解嘔吐癥狀，對胃有好處。
2，或者吃點白蘿蔔汁，對胃也有好處，有很好的解酒效果。做菜前要準備好材料，白蘿蔔適量，洗凈，切成小塊，放入鍋中，加入適量的水，煮沸後即可取出飲用。味道不錯。每天喝幾次可以緩解嘔吐癥狀。或者吃點白菜心。吃的時候，把白菜洗幹凈，切成絲。放入鍋中煮熟，取出瀝幹水分，加入壹些糖和醋，攪拌均勻，5分鐘後即可食用。解酒效果很好。
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