怎麽減少肝火過旺？蓮子心會健康嗎？

肝火旺盛，要喝枸杞菊花茶，可以清肝明目，也可以口服龍膽瀉肝丸治療。便秘要註意多吃水果蔬菜，多喝水，尤其是蜂蜜水，少吃辛辣食物，每天保持適當的運動，吃七分飽，堅持按時排便。還有，妳要保證充足的睡眠和放松。

蓮子心具有清心、平肝、瀉脾、降肺、消暑、除煩、生津止渴、治眼睛紅腫的作用。可見蓮子心可以治療肝火過盛。

我也建議妳用食指中間刮眉毛，往兩邊刮，或者按住眼角往兩邊拉，既美觀又清氣。我試過，效果很明顯。我建議妳試試。

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