多喝水
水不僅可以調節體溫，幫助寶寶降溫，還可以補充因發燒而流失的水分。而且，孩子出汗的時候，多喝水有助於散熱！
冷應用
這個方法簡單實用！給寶寶額頭敷塊冷毛巾就行了。當毛巾變熱時，將其浸泡在冷水中，然後重新敷上。對於大壹點的孩子，最好用冷水袋或者冰袋。
全身擦拭或用溫水洗澡。
解開寶寶的衣服，擦全身或用37℃左右的暖毛巾洗澡。這樣既能擴張皮膚血管增加散熱，又能在體表蒸發時帶走部分熱量，有效降溫！
需要註意的事項
寶寶發燒的時候，家長不要急著給孩子吃退燒藥。壹般來說，當寶寶體溫低於39度時，最好采用物理降溫的方法。