壹般人不宜大量吃芒果,否則皮膚會變黃,對腎臟也有危害。吃芒果時,應避免同時吃大蒜等辛辣食物,以免皮膚發黃。
芒果又濕又毒。如果妳有皮膚病或腫瘤,妳應該記得避免吃它。
其他溫性水果:荔枝、桃、桂圓、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
適宜人群:虛寒體質
芒果被譽為熱帶水果之王,營養價值很高。吃芒果有益胃、止渴、利尿的作用。成熟的芒果在醫學上可用作減斑劑和利尿劑,種子可用作殺蟲劑和收斂劑。中醫認為,芒果味酸甜,性涼無毒,有清熱生津、止渴利尿、益胃止嘔的作用。《飲食本草學》的文章說:“芒果能治‘女人經絡不通,丈夫血管不通’的病。“芒果特別適合胃陰不足,口渴咽幹,胃氣虛弱,嘔吐暈船。芒果酸甜可口,益胃,所以古代漂洋過海的人都買它,以備旅途中急用。吃的時候不暈船不惡心,堪稱水果中的奇跡。