2.豆腐糊:性平,味甘,有補虛潤燥、益肺化痰之功。凡是肺氣虛或者肺陰虛的人都會吃鹹宜。如果能經常進食,對肺虛體質的康復會頗有成效。其他豆制品,如豆腐、豆腐皮、豆腐腦等,也適合肺虛者食用。
3、蛙油:又名胡氏油。民間將其作為滋補品,具有潤肺養陰、補腎益精的作用。四川民間常用田雞油配銀耳,或燕窩配土,或阿膠、黃芪等蒸衣,效果不錯。
4、蛤蜊:性平,味鹹,能補肺腎,止咳平喘。比如《本草》裏說壁虎補肺虛咳嗽。李明時珍也認為壁虎補肺氣,有助於人參。肺虛久咳氣喘的人要吃。
5、冬蟲夏草:性溫,味甘,不僅有補腎的作用,還有補肺氣、止咳平喘、治虛損的作用。對於慢性肺病患者,包括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎,甚至肺癌,陰虛肺弱的人最適合食用。如果能和紫河車、山藥壹起服用更有益。
6、蓮花清肺茶有清肺潤肺的功效。