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涼拌燉什麽湯好?

冷湯可以選擇壹些清淡營養的湯類,如豆腐鯽魚湯、冬瓜排骨湯、銀耳蓮子湯等。

感冒從臨床上看是壹種急性上呼吸道感染,多由病毒引起。表現為發熱、咳嗽、咳痰等不適。總的來說是自限性的。

感冒時除了給予必要的藥物治療外,還要多註意休息,多喝水,適當吃清淡有營養的湯,這樣可以加強營養,增強身體的抵抗力和免疫力,有助於控制病情,促進感冒盡快康復。所有的湯,只要不是特別油膩辣的,其實都可以吃,比如豆腐鯽魚湯,冬瓜排骨湯,銀耳蓮子湯等等。可以根據患者自己的飲食習慣來選擇食材,註意保證食材新鮮幹凈。

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