桂圓荔枝生姜燉雞湯。
桂圓:味甘,性溫。醫書《滇南本草》稱之為:養血安神,增智斂汗,開胃益脾。它的肉幹是龍眼肉,壹種常用的藥食同源的滋補材料。
荔枝:荔枝也是藥食兩用。李時珍曾贊其為“聞之純陽”。具有滋補肝腎、健脾胃、益氣血的功效,是體虛、年老、貧血、病後失眠患者的滋補佳品。
荔枝幹增強了開胃健脾、養血補氣的功能。廣東民間也有“血寒補荔枝,血熱補桂圓”的說法。
材料:鮮桂圓10,幹荔枝5個,生姜30克,老母雞約600克。
將桂圓煮熟,剝去鮮肉;荔枝幹去核;生姜洗凈,搗碎;老母雞把大塊的水切碎備用。將所有材料壹起放入燉鍋中,加入約1250 ml清水,加蓋燜3小時,即可加鹽喝湯。