(1)茴香用適量的鹽炒香，然後磨成粉，糯米蒸熟和茴香粉壹起吃，每天吃50克左右的湯圓。
(2)豬肝洗凈，與黑豆、糯米同煮。
(3)豬腎或豬腸煮粥。
(4)將壹只羊肺洗凈切塊，與少量羊肉同燉，酌情加鹽，分次服用。
(5)烏魚和兔肉用通常的方法燉湯食用。
(6)雞腸洗凈切碎，煸炒。
(7)核桃煮熟，每晚睡前吃兩個核桃。