荷葉菊花竹葉湯
材料:1鮮荷葉，5克菊花，10克淡竹葉。
荷葉菊花竹葉湯的做法；
1.新鮮荷葉洗凈切碎；將菊花和淡竹葉洗凈備用。
2.在砂鍋中加入適量的水，加入荷葉和淡竹葉，大火燒開，然後文火煮20分鐘，加入菊花，再煮2？3分鐘，去渣喝湯。
3.l劑量每日15 ~ 20天。
功效:清熱利濕，減肥。
菊花的功效
菊花是壹種多年生植物。和牡丹壹樣，也是中國傳統名花，多在北方。菊花可以入藥，春天吃它的芽，夏天吃它的葉，秋天吃它的花，重陽節喝菊花酒。菊花的功效:菊花味甘苦，微寒。入肺、肝經，有疏散風熱、養肝明目、清熱解毒之功效。適用於風熱感冒、頭痛、頭暈、目赤等。