壹、長期調理法
1.由於胃火過盛,消化不良引起的口臭,需要做到以下幾點:
a、改掉吃宵夜的壞習慣;
b、三餐多吃清淡的東西,多吃水果蔬菜,戒辛辣油膩食物;
c、平時多喝花茶,比如茉莉花茶、玫瑰花茶。
2、因肺熱或陰虛引起的口臭,需要長期飲用魚腥草、百合。也可以喝點涼的,清火。
3.口腔細菌產生的揮發性硫化物是導致口臭的原因。因為牙菌斑和牙菌斑引起的口臭,需要壹場去垢戰。
a、建議使用針對性牙膏,專門針對口腔細菌,保證口氣清新;
b、使用強力清涼的漱口水;
c、如果可能的話,建議去牙醫那裏洗牙。
真的不行。我們去看中醫,調理壹下吧!