小孩子可以經常吃鴨蛋嗎？

其實鴨蛋和雞蛋是壹樣的，都含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，都是非常適合的食物。兒童每天至少可以吃壹個雞蛋。畢竟孩子處於生長發育的高峰期，能量需求比較大。鴨蛋營養豐富，能滿足孩子的生長發育需要。小孩子吃鴨蛋，只要新鮮就沒有壞處。盡量不要吃鹹鴨蛋。鹹鴨蛋可能對孩子的健康有害。