我來教妳怎麽做木瓜,趕緊看看吧!
1,木瓜蜂蜜糖漿
配料:木瓜1,蜂蜜和水。
做法:木瓜用清水洗凈。木瓜去皮,去瓤,切片。將木瓜放入鍋中,加入壹些水...鍋燒開後,用中火燜30分鐘。加入蜂蜜調味。攪拌糖水,即可食用。
功效:木瓜味甘,性溫,微寒。幫助消化,健脾胃,潤肺止咳,消暑解渴。蜂蜜可以清熱;熟性溫,能補中,甘平,能解毒;柔軟潤澤,能潤燥。能舒筋除濕,滋潤五臟,對十二指腸潰瘍、咳嗽嘔吐也有食療作用。
2、燉冰糖木瓜
材料:(1)木瓜(2)冰糖(3)水。
做法:1。木瓜去皮,去籽,切塊。2.用材料(2)和(3)煮20分鐘,即可食用。
3、木瓜綜合奶汁
材料:木瓜100克,香蕉1/3,半個橙子,牛奶150毫升,冷開水50毫升,冰塊。
做法:木瓜籽挖出果肉;香蕉去皮;把橘子去皮去籽備用。將準備好的水果放入攪拌機中,加入牛奶和涼開水,攪拌均勻後倒入裝滿冰塊的杯子中飲用。
功效:木瓜中的β胡蘿蔔素,配合香蕉中的維生素E,可以幫助排毒,緩解頭痛,改善視力,皮膚瘙癢,脫發等惱人的問題。比吃藥更天然,更健康,沒有副作用。