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氣虛肥胖者有哪些減肥方法?

虛擬肥胖是單純性肥胖的壹個非常重要的類型。

壹種用於氣虛肥胖者的健脾減肥中藥;

薏苡仁,性平,利尿,因其性質溫和,作用緩慢,通常與其他藥材或成分同食。

黃芪味甘,性微溫,能補中、益氣、利水消腫。本身沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要氣來增強機體代謝的效率,黃芪還能增強免疫功能。

茯苓,味甘,性平。健脾利尿,可降血糖、安神、補氣、增強免疫功能。吃久了也沒事。民間吃茯苓霜、四神湯都有。

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