酸奶:酸奶含有消化酶和有益菌，有助於消化，有助於改善胃食管反流病。妳應該每天吃酸奶和水果來增加味道。
瘦肉:如豬裏脊肉、鵝肉、雞肉含脂肪較少，有助於中和酸，減輕胃酸反流的癥狀。
姜黃和蜂蜜:這是日常飲食中常用的兩種調味食品。姜黃和蜂蜜也支持胃食管反流患者的有效治療。
生姜:這是日常飲食中不可或缺的調味品，有助於治療胃食管反流。生姜是壹種天然的消炎藥，用於治療胃腸疾病，緩解癥狀，對抗食管炎，限制胃潰瘍。
豆類:紅豆、豌豆、綠豆等。，因為其高纖維含量和健康的氨基酸含量，是胃食管反流患者的良好食物之壹。