2.眼球運動:適當操作眼睛向不同方向旋轉，鍛煉眼睛活力，達到舒筋活絡、改善視覺功能、緩解高眼壓的目的。
3、眼保健操:通過局部保健按摩，可加速眼周血流，減少眼底瘀血，使房水循環通暢，降低眼壓，養成做眼保健操的習慣。
高眼壓吃什麽食物好？高眼壓患者應食用富含維生素的易消化食物，如蔬菜、水果等。多吃利尿食物，如紅小豆、西瓜、絲瓜等。，對防止眼壓升高有壹定作用；還可以吃壹些潤腸的食物，如蜂蜜、芝麻油、植物油等植物油，提高腸道的潤滑作用。