2.正確佩戴胸罩。胸罩不能太緊或太松。太緊會束縛乳房，影響乳房的發育。太松了就起不到支撐作用。
3.補充營養。小胸最重要的是補充營養。口服波列汀可以疏通乳房，補充營養，激活乳房的二次發育，使乳房逐漸變大。
4、洗澡時健胸。洗澡時用水清洗胸部，促進血液循環。洗澡時也可以按摩，促進胸腺發育。
5.多吃富含膠原蛋白的食物。比如多喝黃豆湯燉豬蹄，鯽魚湯，紅糖醪糟雞蛋湯等等。