主要是吃單子，裏面不含各種色素和醬油。最好不要吃各種有色的。
同時，最好註意面部的保養，避開皮膚擦傷的地方。
除了食物清單，不要吃太辣的東西。避免辛辣食物。
最好少吃魚、蝦、蟹等海鮮。都是頭發，傷口不會輕易快速愈合。
多吃水果，補充維生素。多吃綠色蔬菜，補充纖維素和維生素。也可以多吃豆腐。補充蛋白質可以讓皮膚快速更好的生長。
這期間盡量不喝飲料，除了礦泉水或者純凈水。因為很多飲料都含有食用色素。雖然不傷身體，但是很容易弄臟傷口。色素沈澱。
可以吃豬蹄、骨頭湯，補充膠原蛋白和蛋白質。