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紅豆薏米水真的能消除水腫嗎?

妳好!

真的。

紅豆有健脾止瀉、利尿消腫的作用,薏苡仁還有治療水腫、風濕體痛、濕熱腳氣的作用。

練習:

1.紅小豆、薏米洗凈後,放入鍋中,用清水浸泡4小時以上。

2、泡好後大火煮,先煮到水開,再轉小火煮。

3.煮前20分鐘加入冰糖繼續煮至冰糖融化後關火。

註意:不要泡豆子。

希望對妳有幫助!

望采納,謝謝。

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