材料?
豬尾骨1
蘿蔔1根
姜1
7-8花椒
適量的鹽
豬尾巴骨蘿蔔湯的做法?
白蘿蔔去皮,洗凈,切塊(忘記拍照了,找到圖了),姜搗碎,蔥切成蔥花備用。
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將豬的尾骨洗凈,放入清水鍋中,用水浸泡,撈出,洗去浮沫。
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鍋中加入清水,放入豬尾骨、姜、花椒燒開,關小火燉30~40分鐘左右,關小火放入蘿蔔燒開,繼續燉至熟,加入適量鹽調味,放入湯鍋中,撒上蔥花。
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豬尾骨主要是指豬的尾巴,營養價值非常豐富。從中醫的角度來說,豬尾骨本身屬於壹種性溫味甘的食物。吃豬尾骨能有效補脾益氣,止渴生津,有壹定的養血壯骨作用。通常用豬尾骨煲湯,可以有效補充人體所需的膠原蛋白和鈣離子,有效保證人體的造血功能,強筋健骨。兒童飲用可有效促進發育,老年人飲用可預防骨質疏松。
豬骨性溫、味甘、成功,入脾胃經,有補脾、潤胃、生津、補身、潤膚、補中、養血、壯骨之功效。
孩子經常喝骨頭湯,可以及時補充人體必需的膠原蛋白等物質,增強骨髓的造血功能,有助於骨骼的生長發育。成年人喝了可以延緩衰老。
豬尾骨的食療作用;
強腰膝,益力量,補虛弱,強筋骨。