患有過敏性鼻炎的孕婦需要采取壹些措施來緩解癥狀，保護自己和寶寶的健康。本文將為妳介紹幾種有效的應對方法。
避免過敏原
為了妳和寶寶的健康，盡量遠離那些讓妳過敏的物質，比如花粉、灰塵、寵物毛發等。
鹽水洗鼻
用生理鹽水噴鼻劑清潔鼻腔，可以有效緩解鼻塞、流鼻涕等問題。
抗組胺藥
如果妳的癥狀很嚴重，醫生可能會為妳推薦壹些安全的抗組胺藥，但壹定要遵醫囑。
健康飲食
多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、蔬菜、堅果等，有助於提高免疫力。
♀?鍛煉
適當的運動不僅可以增強體質，還可以提高免疫力，減少過敏反應的發生。
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