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吃什麽清理血液垃圾?這7種毒素被清除。

1葡萄研究發現,每天吃壹份葡萄有助於清除低密度脂蛋白(壞膽固醇)的水平,這是導致心血管風險的危險因素。

因為紅葡萄的果皮中含有白藜蘆醇和黃酮類物質,具有保護血管、降低血壓、清除膽固醇的作用。

水果酵素可以分解血液中的膽固醇、脂肪和毒素,使血液保持弱堿性,加強細胞的功能,促進新陳代謝,使體內的廢物和毒素排出體外。

3白菜白菜可以說是血液健康的絕對功臣。除了維生素C、鉀、鈣和膳食纖維,

還含有抗氧化活性很強的異硫氰酸酯,以及稀有的維生素U和K,有利於保護血管黏膜,加速血液循環,使血管更加緊致有彈性。

4全胚芽蕎麥茶全胚芽蕎麥茶的營養相當均衡,有軟化血管的作用。它還含有血液循環所必需的維生素B1、維生素B2、膽堿、煙酸等促進新陳代謝的物質。這些營養素可以改善高血脂,凈化血液,強化血管。

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