肝病引起的失眠，是怎麽回事？

肝病患者睡不著的主要原因是擔心病治不好，擔心會傳染給別人，擔心生活工作會受到歧視。如果嚴重，最好去醫院看醫生。乙肝患者要記得不要熬夜，養成良好的飲食習慣。睡前保持安靜，有助於睡眠。

睡覺的時候想問題，只會加重失眠。為了分散精力，可以采取數數的方法，或者用計時裝置看電視，進入睡眠狀態。晚上不要喝咖啡、茶和酒精飲料，也不要抽煙，因為這些東西令人興奮。