生姜開水
生姜開水能快速驅寒，溫中健胃，對感冒、咳嗽、食欲不振有極好的療效。
非常淡的藍色
蔥白性溫，味辛，有調節體溫，使汗腺正常出汗的作用，適合寒性感冒的人食用。
雞湯；勵誌的廢話
雞湯營養價值豐富。發燒的時候喝雞湯有助於身體恢復。
喝粥
發燒的時候可以喝大米粥，但是考慮到患者發燒的時候身體比較虛弱，可以在大米粥裏放入排骨做成排骨粥，既照顧了患者的口味，又能幫助他們補充營養。
補充足夠的水
當妳感冒發燒的時候，身體需要大量的水分，水分可以散熱，而在出汗嚴重的情況下，缺水的影響是極其可怕的，所以無論妳有沒有足夠的力氣去品嘗其他食物，都需要補充足夠的水分。可以直接喝白開水，也可以喝礦泉水。