肝血虛證是由肝血不足而產生的疾病證候，表現為肝血調節異常，相關器官營養不良。多為脾腎兩虛，生化來源不足，或慢性消耗肝血，或失血過多所致。臨床表現為頭暈耳鳴，面色蒼白，手指甲不光彩，夜不成眠，視力下降或鳥眼，或四肢麻木，關節拘攣不利，手腳顫抖，肌肉活動。女性通常月經量少，面色蒼白，甚至閉經；舌淡苔白，脈細。肝血虧虛證壹般是以筋、甲、目、膚的滋養和全身血虛的病理現象為基礎的。肝血虧虛主要表現為頭暈目眩、頭暈目眩、手腳麻木、夜多夢、脈弱。常見的飲食是:1。多吃胡蘿蔔。凡長期患病、勞損、體虛者，宜常吃芝麻。2.芝麻補血益氣，滋養五臟，是傳統的滋補強壯之品。身體虛弱、頭發過早花白、氣血不足者，可用芝麻作為輔助食品。3.何首烏煮雞蛋。何首烏50克。和兩個加水的雞蛋。雞蛋煮熟後，去殼取蛋，然後煮熟切片食用。4.阿膠燉肉。瘦豬肉100g，阿膠6g，加適量水。先把豬肉燉熟，再用阿膠燉，低鹽調巴，湯吃肉，對貧血、頭暈、失眠、產後血虛有效。
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