薄荷、金銀花、菊花、檸檬、決明子、蒲公英、桑葉和苦丁茶。哪壹個都可以。三四個組合也很不錯！都有清熱去火的功效。(薄荷清熱去火，宣內毒。這茶很涼，記住:少喝。金銀花能清熱瀉火，抗病毒，提高免疫力。菊花清熱去火，明目。檸檬補充VC，有美容作用，可以提高免疫力。決明子清熱瀉火。)(蒲公英清熱去火，涼血抑菌)(桑葉清熱去火，宣肺)。