合理餵養
孩子挑食，可能是輔食引入過早，邊吃邊玩，家長責怪造成的。家長可以嘗試合理餵養，養成良好的飲食習慣，鼓勵孩子獨立進食。
補鋅
鋅是食欲的“小開關”。缺鋅會導致味蕾異常，讓孩子挑食。家長可以帶孩子去醫院，遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服液，讓孩子重拾食物的樂趣。
補鐵
鐵是血紅蛋白的重要成分，缺鐵可能導致孩子挑食、偏食。家長可以遵醫囑，補充琥珀酸亞鐵等藥物，讓孩子健康成長。
及時治療
孩子挑食也可能和其他疾病有關。建議及時去醫院，完善檢查，明確病因後給予針對性治療。
改善飲食習慣
飯前不要給孩子吃太多零食，可以在兩餐之間適當加餐。讓孩子在晚餐時保持饑餓感，享受美食的樂趣。