18歲以下未成年人的真性近視,通過及時治療是可以控制或減輕的。
1.壹次使用電腦不超過2小時。如果必須連續使用,每2小時休息半小時。
二、休息時(包括平時),先做眼保健操,閉眼10分鐘,然後輕輕揉搓臉部和眼睛,再看遠處(無論白天黑夜,目的都是放松眼睛)。
第三,晚上上網。電腦前放壹盞15W的白熾燈就好了。白天上網,電腦前光線不要太強。最好不要用節能燈。
第四,讀書寫字也要註意姿勢和光線。
5.每天保持壹定的戶外活動,多看綠色植物,向遠處看;
六、少吃甜食,多吃紫色食物。
以上方法有助於視力的恢復。此外,18歲以下兒童視力下降。最重要的是及時服藥。建議服用樂靜明目營養素,用溫水送服,堅持服用壹段時間,視力會逐漸恢復。