1，美容，祛斑美容，減肥，可以取適量塗抹的地方，加上服用，效果不錯，當然要堅持。服用它，可以減肥，加上控制食量，減肥效果也不錯。
2.具有降血壓、降血脂的作用。高血壓患者可堅持長期食用，可有效穩定血壓，降低血脂。當然，藥不能停。
3、能緩解便秘，對痔瘡有壹定的輔助治療作用。
4、能預防感冒，增加抵抗力，對失眠的人和睡眠不好的人有壹定的輔助治療作用。