黑豆洗凈，反復蒸曬，用瓷瓶保存。每日兩次，每次6克，咀嚼後用淡鹽水送服。每天吃1個雞蛋，2個核桃，堅持服用。
按摩是很多人在生活中喜歡使用的壹種養生方法，但其實按摩在治療白發的時候也可以得到極好的治療效果，因為按摩可以改善頭皮的血液循環，滋養頭發，那麽白發的問題就會逐漸得到改善。