妳好，考慮到手背肌腱炎和左腳趾關節炎的發生，體質弱、勞動強度大、休息不好等諸多因素導致手背肌腱損傷、左腳關節軟骨增生，導致疼痛不適。
建議:
建議靜養，避免疲勞，飲食中多吃含鈣量高的食物，檢查關節、血沈、風濕因素。明確診斷後，給予消炎、止痛、活血化瘀、舒筋通絡等藥物。