1.取芝麻200克，何首烏200克。用於頭發幹燥及早白，研成細末，早晚各服15克。
2.幹咳少痰取黑芝麻250g，冰糖100g，搗碎，每次用開水送服20g，早晚各壹次。
3.便秘黑芝麻30克，核桃仁30克，* * *搗爛，加蜂蜜20克，用開水攪拌均勻，壹次服用。
4.將催乳黑芝麻500克炒熟，研成細粉，每次服用20克，每日早晚各壹次，用豬蹄湯送服。
5.高血壓黑芝麻、醋、蜂蜜各35g，充分混合，每日3次服用。
6.腰酸腿軟陽痿:芝麻250g，早稻、粳米250g，紫河車2片焙幹，研末，煉蜜為小蜜丸，早晚各15g。
7.血便黑芝麻500克，紅糖500克，拌勻，隨意服用。
8.咳喘用黑芝麻250g、生姜200g炒香，再用芝麻炒香，加入蜂蜜120g(蒸熟)和冰糖1湯匙(搗碎蒸熟)，混勻裝瓶，每日早晚服用1湯匙。
這些關於芝麻的食療作用的介紹已經給妳介紹過了。從以上內容不難看出，芝麻的好處還是很多的，可以治療高血壓，有助於催乳、通便、補血。