出現頻繁咳嗽的癥狀。建議用潔膚清咽綠茶止咳化痰。可以多吃的食物主要有以下幾種:1。多吃梨，梨有清熱化痰的作用，可以止咳化痰。2、吃大蒜，大蒜有殺菌作用，還有化痰止咳的作用。
3、白蘿蔔也不錯，白蘿蔔為平性食物，具有降氣消食、潤肺解毒生津、利尿通便的功效，可治療肺熱、痰多、小便不通的癥狀。如果用白蘿蔔煮水，配白糖和生姜，可以治療感冒咳嗽；配以菊花、金銀花，可治熱咳；用銀耳、百合，可治幹咳；若配以山楂、麥芽，可治療積食引起的咳嗽。所以白蘿蔔是最安全的飲食。4、還可以吃壹些豆腐，豆腐也有清熱潤燥、止咳化痰的功效。