1，學會選擇洗發水，頭發粗糙盡量不要選擇去油洗發水，選擇滋養滋潤頭發的洗發水。
2.把洗發水直接抹在頭發上揉出泡沫的做法，也會導致毛鱗片受損，從而導致頭發粗糙的問題。所以，洗頭前要把洗發水倒在手上或浴球上，先搓出豐富的泡沫，再清洗頭發。
3.淋浴的水越熱，持續的時間越長，頭發上的油脂就會減少的越多，所以頭發會變得更加粗糙。所以，洗澡的時候，壹定要註意水溫。
4、用橄欖油護發，洗頭前可以在梳子上滴上橄欖油，然後用梳子梳理頭發。把橄欖油均勻地塗在頭發上，註意不要弄到頭皮上，不然會很油。然後用熱毛巾包壹會兒，然後洗頭或者可以在洗頭的地方往水裏倒橄欖油。記得不要倒太多，不然會很油。
5.用冷風吹幹頭發。用吹風機吹幹頭發的時候，盡量用冷風檔。熱風吹容易導致粗糙的頭發失水，使其更加粗糙。